クイックコンビーフカレー

フライパンにコンビーフ、カレールウ、ブロッコリー、ミニトマト、1本を縦4つ割りにしたエリンギを入れ、スペースをあけて卵を割り入れる。分量の水と赤ワインを注ぎ、ふたをして火にかけ、煮立ったら弱火にして2分蒸し煮にする。

ふたをとり、卵の下にフライ返しを差し込んで煮汁を入れて焦げつきを防ぎ、再びふたをして2分蒸し煮にする。

コンビーフとカレールウをくずしながら混ぜ、煮汁に均一に溶けたら火を止める。

器にごはんを盛り、卵をくずさないようにのせ、カレーをかける。