新ごぼうと鶏肉の甘辛がらめ
©NTV
片栗粉をまぶして揚げると、甘辛いたれがよくなじんでおいしい!

ワタナベ マキ先生のポイント
新ごぼうは皮に香りがあるので、泥を落とすときに強くこすり過ぎないように気をつけましょう
ごぼうにも鶏肉にも片栗粉をまぶすことで、たれがからみやすくなります
やわらかくて香りがいい、新ごぼう。旬の今の時季にぜひお試しください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4614b211-72be-481b-ae30-2ba5dfe8efd5
ごぼうは斜め1㎝幅に切り、水にさっとさらし、ザルに上げて水気をふき、片栗粉を薄くまぶす。

鶏肉は3㎝角に切り、塩をふってなじませ、片栗粉を薄くまぶす。
フライパンに油を1~2㎝深さに入れて170℃に熱し、(1)、(2)を入れ、ときどき返しながら5分ほど揚げて火を通し、とり出す。

フライパンの油をあけてペーパータオルでふき、たれの材料を入れて火にかけ、煮立ったら(3)を戻し入れ、たれがなじむまで煮からめる。
ごぼうは斜め1㎝幅に切り、水にさっとさらし、ザルに上げて水気をふき、片栗粉を薄くまぶす。

鶏肉は3㎝角に切り、塩をふってなじませ、片栗粉を薄くまぶす。
フライパンに油を1~2㎝深さに入れて170℃に熱し、(1)、(2)を入れ、ときどき返しながら5分ほど揚げて火を通し、とり出す。

フライパンの油をあけてペーパータオルでふき、たれの材料を入れて火にかけ、煮立ったら(3)を戻し入れ、たれがなじむまで煮からめる。
©CBC