きつねうどん・かつお昆布のしっとりふりかけ
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昆布と削りがつおのだし汁で作る、かけ汁がおいしいきつねうどん。だし汁は多めに作って冷蔵庫で保存すれば3~4日持ち、冷凍保存もできます。

かつお昆布のしっとりふりかけ
かつお昆布のしっとりふりかけ (702kcal/塩分13.5g)
だしをとった昆布と削りがつおは 捨てずに刻んで、ふりかけにする ■材料(作りやすい分量) だし汁に使った昆布と削りがつお 全量 ・酒 大さじ3 ・みりん 大さじ4 ・しょうゆ 大さじ4 刻み白ごま 大さじ2 ●ごま油 ■作り方 (1)昆布と削りがつおは細かく刻む。 (2)フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を1分ほど炒める。酒、みりん、しょうゆを加えてほとんど汁気がなくなるまで炒り煮にし、刻み白ごまを混ぜて火を止める。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4a8a66fc-b106-4f6a-95c5-5caac6f494f1

昆布と削りがつおのだし汁で作る、かけ汁がおいしいきつねうどん。だし汁は多めに作って冷蔵庫で保存すれば3~4日持ち、冷凍保存もできます。

干し椎茸はぬるま湯でもどし、軸を除いて半分に切る。油揚げは半分に切る。
鍋に分量の水と昆布を入れて30分ほどおく。昆布がふやけたら強火にかけ、煮立ったら削りがつおを加えてひと煮し、火を止めて10分ほどおく。
2をボウルで受けたザルにあけてこす。4カップをとりおき、残りは冷めたら冷蔵庫で保存する。ザルに残った昆布と削りがつおはふりかけ用にとりおく。
鍋にとりおいただし汁4カップ、みりん、しょうゆを合わせてひと煮する。
別の鍋に41カップを入れて砂糖、しょうゆを加えて火にかけ、椎茸、油揚げを入れて落としぶたをし、弱火で5分ほど煮る。
器に温めたうどんを入れ、4のかけ汁を注ぎ、5、刻んだ細ねぎ、削りがつおをのせる。
干し椎茸はぬるま湯でもどし、軸を除いて半分に切る。油揚げは半分に切る。
鍋に分量の水と昆布を入れて30分ほどおく。昆布がふやけたら強火にかけ、煮立ったら削りがつおを加えてひと煮し、火を止めて10分ほどおく。
2をボウルで受けたザルにあけてこす。4カップをとりおき、残りは冷めたら冷蔵庫で保存する。ザルに残った昆布と削りがつおはふりかけ用にとりおく。
鍋にとりおいただし汁4カップ、みりん、しょうゆを合わせてひと煮する。
別の鍋に41カップを入れて砂糖、しょうゆを加えて火にかけ、椎茸、油揚げを入れて落としぶたをし、弱火で5分ほど煮る。
器に温めたうどんを入れ、4のかけ汁を注ぎ、5、刻んだ細ねぎ、削りがつおをのせる。

かつお昆布のしっとりふりかけ
かつお昆布のしっとりふりかけ (702kcal/塩分13.5g)
だしをとった昆布と削りがつおは 捨てずに刻んで、ふりかけにする ■材料(作りやすい分量) だし汁に使った昆布と削りがつお 全量 ・酒 大さじ3 ・みりん 大さじ4 ・しょうゆ 大さじ4 刻み白ごま 大さじ2 ●ごま油 ■作り方 (1)昆布と削りがつおは細かく刻む。 (2)フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を1分ほど炒める。酒、みりん、しょうゆを加えてほとんど汁気がなくなるまで炒り煮にし、刻み白ごまを混ぜて火を止める。