牛肉ときのこの黒こしょう炒め
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白しめじのコリコリの歯ざわりを楽しむ

牧 弘美先生のポイント
きのこの水分をとばすようい炒めて、カラッと仕上げるのがポイント。
ふたをして1分ほど蒸し煮にしてから、強火で水分がとぶまで炒めて取り出します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4b226e79-a3a3-4187-8118-b2dc613ec259
牛肉は繊維に沿って細切りにし、紹興酒、砂糖、しょうゆ、粗びき黒こしょうをもみ込み、片栗粉をまぶし、油を加えて軽くほぐす。
しめじは石づきをとって小房に分ける。ジャンボピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。にんにくは薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱してしめじとジャンボピーマンをさっと炒め、中華スープの素と水、塩を加え、煮立ったらふたをして弱めの中火で1分ほど蒸し煮にする。水気が出てきたらふたをとり、強火で水分を飛ばすように炒めてとり出す。
(3)の中華鍋に油大さじ1を熱し、にんにくと牛肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら(3)を戻し入れ、さっと炒め合わせる。
器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
牛肉は繊維に沿って細切りにし、紹興酒、砂糖、しょうゆ、粗びき黒こしょうをもみ込み、片栗粉をまぶし、油を加えて軽くほぐす。
しめじは石づきをとって小房に分ける。ジャンボピーマンはヘタと種を除き、細切りにする。にんにくは薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱してしめじとジャンボピーマンをさっと炒め、中華スープの素と水、塩を加え、煮立ったらふたをして弱めの中火で1分ほど蒸し煮にする。水気が出てきたらふたをとり、強火で水分を飛ばすように炒めてとり出す。
(3)の中華鍋に油大さじ1を熱し、にんにくと牛肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら(3)を戻し入れ、さっと炒め合わせる。
器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。