鶏胸肉、椎茸、三つ葉の塩炒め
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三つ葉の香りが効いた爽やかな炒めもの。さっぱりと塩味で

ワタナベ マキ先生のポイント
鶏胸肉の片栗粉は、炒める直前にまぶしましょう
最後に三つ葉を加えたら、火を通しすぎないように、さっと混ぜて火を止めます
三つ葉の香りが効いた、春らしい爽やかな炒めものです。さっぱりと塩味で召し上がれ!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4b8a5402-df62-47d3-b47c-7da2220dd6f7
玉ねぎは2㎝大に切り、椎茸は石づきを落とし、軸ごと4つ割りにする。三つ葉は根元を落とし、ざく切りにする。
鶏肉は2.5㎝角に切り、塩をふり、炒める直前に片栗粉をまぶす。

フライパンにごま油大さじ1を熱し、(2)の鶏肉を炒める。色が変わったら(1)の玉ねぎ、椎茸を加え、さっと炒めて酒、みりんを加え、ふたをして弱火にして4分ほど蒸し炒めにする。

塩を加え、さっと混ぜて火を止める。三つ葉を加え、ざっくりと混ぜる。

玉ねぎは2㎝大に切り、椎茸は石づきを落とし、軸ごと4つ割りにする。三つ葉は根元を落とし、ざく切りにする。
鶏肉は2.5㎝角に切り、塩をふり、炒める直前に片栗粉をまぶす。

フライパンにごま油大さじ1を熱し、(2)の鶏肉を炒める。色が変わったら(1)の玉ねぎ、椎茸を加え、さっと炒めて酒、みりんを加え、ふたをして弱火にして4分ほど蒸し炒めにする。

塩を加え、さっと混ぜて火を止める。三つ葉を加え、ざっくりと混ぜる。

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