あじの天ぷら・苦うりのかき揚げ
©NTV味つきの衣の天ぷらは冷めてもおいしい。
堀江 ひろ子先生のポイント
※苦うり
熱帯アジア原産のつる性草本。日本では九州南部から沖縄で野菜として栽培。沖縄ではゴーヤーとよばれ、炒めもの、 焼きものなど油との相性が良い。
あじは大きいものは3枚におろし、小あじは手開きにして揚げます。
かき揚げに必要な衣はお玉1杯分で、具がやっとつながる位の量で大丈夫。
この味つきの衣でいわしや鶏肉を揚げてもよい。
味つき衣は九州地方でよく食べられているそうです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/500d8fd3-bc34-4906-af60-84691e94dea7
あじは三枚におろし、大きめの一口大に切り、しょうゆ、酒、しょうが汁で下味をつけます。
苦うりは縦半分に切り、スプーンで種をとり、斜め薄切りにします。にんじんは短冊切りにします。
ボールに卵と水を溶き混ぜ、酒、塩、小麦粉を加えて混ぜ、衣を作ります。
揚げ油を中温に熱し、あじの水気をふいて衣をつけて入れ、カラッと揚げます。
(2)とちりめんじゃこに片栗粉大さじ1をふってまぶし、残りの衣に混ぜ、少量ずつ木ベラですくってすべらせるようにして油を入れ、カラッを揚げます。
器に(4)、(5)を盛り合わせ、レモンを添えます。
あじは三枚におろし、大きめの一口大に切り、しょうゆ、酒、しょうが汁で下味をつけます。
苦うりは縦半分に切り、スプーンで種をとり、斜め薄切りにします。にんじんは短冊切りにします。
ボールに卵と水を溶き混ぜ、酒、塩、小麦粉を加えて混ぜ、衣を作ります。
揚げ油を中温に熱し、あじの水気をふいて衣をつけて入れ、カラッと揚げます。
(2)とちりめんじゃこに片栗粉大さじ1をふってまぶし、残りの衣に混ぜ、少量ずつ木ベラですくってすべらせるようにして油を入れ、カラッを揚げます。
器に(4)、(5)を盛り合わせ、レモンを添えます。
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