牛肉のパプリカ焼き
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バレンタインディナー。どうかロマンティックな夜を…

牧 弘美先生のポイント
パプリカ
辛みのない赤い唐辛子を乾燥させて粉末にしたもの。香りは高く、やや甘い匂いがする。熱にも安定しているので、赤い色を生かしたい料理には便利。

牛肉はランプ肉でも十分おいしくできるステーキです。
パプリカ衣は肉の脇にもしっかりまぶします。
焼き時間は5分位が目安です。
マッシュポテトはガーリックパウダーが味のポイントです。柔らかめのところで火からおろして卵黄を加えます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/51543218-1134-4118-a0d9-7a043b01047d
牛肉は焼く10分前に冷蔵庫からとり出して室温にもどしておき、筋切りをして肉叩きで軽く叩き、塩、こしょうをします。
小麦粉、パプリカ、パルメザンチーズをよく混ぜ、(1)の牛肉にしっかりとまぶしつけます。
フライパンに油大さじ1と叩きつぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら強火にして(2)の肉を並べ入れます。
きれいな焼き色がついたらバター大さじ1を足し、裏返して好みの加減に火を通し、仕上げにブランデーをふりかけてアルコール分を燃やし、香りをつけます(フランベ)。
器に盛り、マッシュポテトとクレソンを添えます。
じゃが芋は皮をむいて大きめに切り、水からやわらかくゆで、ゆで汁をきって火に戻し、鍋をゆすって粉を吹かせます。
(1)を熱いうちにつぶしてバターを混ぜ、火に戻して牛乳で固さを調節します。塩、ガーリックパウダー、こしょうで調味し、火を止めて卵黄を加え、手早く混ぜます。
牛肉は焼く10分前に冷蔵庫からとり出して室温にもどしておき、筋切りをして肉叩きで軽く叩き、塩、こしょうをします。
小麦粉、パプリカ、パルメザンチーズをよく混ぜ、(1)の牛肉にしっかりとまぶしつけます。
フライパンに油大さじ1と叩きつぶしたにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら強火にして(2)の肉を並べ入れます。
きれいな焼き色がついたらバター大さじ1を足し、裏返して好みの加減に火を通し、仕上げにブランデーをふりかけてアルコール分を燃やし、香りをつけます(フランベ)。
器に盛り、マッシュポテトとクレソンを添えます。
じゃが芋は皮をむいて大きめに切り、水からやわらかくゆで、ゆで汁をきって火に戻し、鍋をゆすって粉を吹かせます。
(1)を熱いうちにつぶしてバターを混ぜ、火に戻して牛乳で固さを調節します。塩、ガーリックパウダー、こしょうで調味し、火を止めて卵黄を加え、手早く混ぜます。
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