えびと春雨のエスニックフライパン蒸し
©CBC
エスニック風の春雨蒸しに、削りがつおの風味を合わせます。フライパン1つで作って、そのまま食卓へ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5267c191-8af9-4e8c-9c07-067b3e69953e
春雨は湯に浸してもどし、ザルに上げて水気をきり、長さを半分に切る。
えびは殻つきのまま、背側にハサミで切り目を入れて背ワタをとる。
セロリは筋を除き、5mm厚さ、4cm長さの斜め薄切り、葉は1cm幅のざく切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。
分量の水、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、削りがつおを混ぜ合わせる。
フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらセロリを入れて炒める。油がまわったら4と1を加え混ぜ、えびをのせ、ふたをして水分がほぼなくなるまで蒸し煮にする。
仕上げに、セロリの葉をのせてふたをし、葉が少しやわらかくなるくらいまで、数秒蒸す。
春雨は湯に浸してもどし、ザルに上げて水気をきり、長さを半分に切る。
えびは殻つきのまま、背側にハサミで切り目を入れて背ワタをとる。
セロリは筋を除き、5mm厚さ、4cm長さの斜め薄切り、葉は1cm幅のざく切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。
分量の水、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、削りがつおを混ぜ合わせる。
フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらセロリを入れて炒める。油がまわったら4と1を加え混ぜ、えびをのせ、ふたをして水分がほぼなくなるまで蒸し煮にする。
仕上げに、セロリの葉をのせてふたをし、葉が少しやわらかくなるくらいまで、数秒蒸す。