ひらひらキャロットラペ
©NTV
レモンの酸味が効いたソースやミントの香りが爽やか!

植木 俊裕先生のポイント
ピーラーを使い、にんじんをひらひらに切ることで歯ごたえもよく、作りおきにも向いています
キャロットラぺにセロリやグレープフルーツを加えることで、ぐっと夏向きな仕上がりに!
トングを使うと、お子さんでも盛りつけやすくなります
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5304f853-ea7a-4b19-9276-4c661d4b2f7d
にんじんは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。セロリは筋を除き、同様に薄切りにする。

グレープフルーツは薄皮まで皮をそぎとり、果肉を切り出す。

レモン汁を用意し、ボウルにソースの残りの材料と入れてよく混ぜる。

(1)、(2)を加えてあえる。最後にミントの葉をちぎりながら加えて混ぜ合わせる。

器に盛り、ミントの葉を飾る。
にんじんは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。セロリは筋を除き、同様に薄切りにする。

グレープフルーツは薄皮まで皮をそぎとり、果肉を切り出す。

レモン汁を用意し、ボウルにソースの残りの材料と入れてよく混ぜる。

(1)、(2)を加えてあえる。最後にミントの葉をちぎりながら加えて混ぜ合わせる。

器に盛り、ミントの葉を飾る。
©CBC