にらと木くらげの豚玉炒め
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最後に混ぜるたっぷりのにらの香りがアクセント!

ワタナベ マキ先生のポイント
熱した油に卵液を流し入れ、やわらかい炒り卵を作ります
最後ににらを加えたら、火を通しすぎないようにさっと炒め、香りよく仕上げましょう!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/54cdbe7f-8887-4340-9b9e-73111888e222
豚肉は4㎝幅に切る。
木くらげは石づきを除き、食べやすい大きさに切る。にらは7~8㎜幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。しょうがはせん切りにする。
卵は溶いて、塩を混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜながら炒め、半熟状になったらとり出す。
フライパンをきれいにし、(1)の豚肉を入れて薄く焼き色がつくまで炒める。肉から出た脂をペーパータオルで軽くふきとり、長ねぎ、木くらげ、しょうがを加えて長ねぎが透き通るまで炒め、酒、しょうゆ、塩を加えて炒め合わせる。
にらを加えさっと炒め、(3)の炒り卵を戻し入れて炒め合わせる。
豚肉は4㎝幅に切る。
木くらげは石づきを除き、食べやすい大きさに切る。にらは7~8㎜幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。しょうがはせん切りにする。
卵は溶いて、塩を混ぜる。フライパンにごま油大さじ1を熱し、卵液を流し入れて大きく混ぜながら炒め、半熟状になったらとり出す。
フライパンをきれいにし、(1)の豚肉を入れて薄く焼き色がつくまで炒める。肉から出た脂をペーパータオルで軽くふきとり、長ねぎ、木くらげ、しょうがを加えて長ねぎが透き通るまで炒め、酒、しょうゆ、塩を加えて炒め合わせる。
にらを加えさっと炒め、(3)の炒り卵を戻し入れて炒め合わせる。