フライパン肉まんじゅう
©NTV
蒸し器がなくてもふっくら~こんがり

石原 洋子先生のポイント
<生地の作り方と包み方>
(1)ボールに皮の材料を入れ、カードで刻むように混ぜる。

(2)全体にゆき渡ったら、手に替えてなめらかになるまで練り混ぜる。

(3)棒状にして12等分に切り、ぬれ布巾をかけて10分おく。

(4)打ち粉をして麺棒で円形にのばす(中心を厚くする)。

(5)肉だねをのせて、ひだを寄せ頂上を閉じる。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5657eb53-26e6-46b5-8699-b1e00b7327c0
あんを作る。むきえびは背ワタがあればとり除き、片栗粉(分量外)を適量まぶして軽くもみ、洗って水気をふき、粗みじんに切る。生椎茸はみじん切りにする。チンゲンサイは根元に十字に切り込みを入れてゆで、粗熱をとって水気を絞り、粗みじんに切る。
ボウルに豚ひき肉を入れ、(1)と残りのあんの材料、調味料を加え、手でよく練り混ぜ、12等分にしておく。
皮を作る。ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、中央をくぼませて油、牛乳、水を加え、中央から手で少しずつ混ぜて全体に水分を行き渡らせる。さらになめらかになるまでよく練り混ぜ、ひとまとめにする。
(3)を台にとり、転がして棒状にし、12等分に切り分ける。固く絞ったぬれぶきんをかけ、10分ほど休ませる。
(4)に打ち粉をして手のひらでつぶし、生地をまわしながらめん棒を転がして、中心が厚く縁が薄い、直径10cmほどの円形にのばす。
皮にあんをのせ、ひだを寄せながら包む。
フライパン(直径28cm)に油を薄くぬって熱し、(6)を少し間隔をあけて並べ入れ、弱火で薄く焼き色がつくまで1~2分焼く。熱湯1カップを注いでぴったりとふたをし、中火で約10分蒸し焼きにする。水分がなくなってきたらふたをとり、パチパチと音がしてくるまで水分を飛ばす。

皮の生地は10分以上ねかせないこと(ねかしすぎると膨らみが悪くなる)。
ふたがぴっちり出来るフライパンで蒸し焼きにします。
火加減は中火、弱すぎると蒸気がまわらず、ふっくらしない。
蒸しあがりはふっくらとして、フライパンをゆすると肉まんがはずれるようになればOK。
あんを作る。むきえびは背ワタがあればとり除き、片栗粉(分量外)を適量まぶして軽くもみ、洗って水気をふき、粗みじんに切る。生椎茸はみじん切りにする。チンゲンサイは根元に十字に切り込みを入れてゆで、粗熱をとって水気を絞り、粗みじんに切る。
ボウルに豚ひき肉を入れ、(1)と残りのあんの材料、調味料を加え、手でよく練り混ぜ、12等分にしておく。
皮を作る。ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、中央をくぼませて油、牛乳、水を加え、中央から手で少しずつ混ぜて全体に水分を行き渡らせる。さらになめらかになるまでよく練り混ぜ、ひとまとめにする。
(3)を台にとり、転がして棒状にし、12等分に切り分ける。固く絞ったぬれぶきんをかけ、10分ほど休ませる。
(4)に打ち粉をして手のひらでつぶし、生地をまわしながらめん棒を転がして、中心が厚く縁が薄い、直径10cmほどの円形にのばす。
皮にあんをのせ、ひだを寄せながら包む。
フライパン(直径28cm)に油を薄くぬって熱し、(6)を少し間隔をあけて並べ入れ、弱火で薄く焼き色がつくまで1~2分焼く。熱湯1カップを注いでぴったりとふたをし、中火で約10分蒸し焼きにする。水分がなくなってきたらふたをとり、パチパチと音がしてくるまで水分を飛ばす。
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