しっとり鶏胸肉のさっと煮
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鶏胸肉はそぎ切りにして片栗粉をまぶして煮るとしっとり

今井 亮先生のポイント
鶏胸肉は繊維を断つようにそぎ切りにして、片栗粉をまぶして煮ることでしっとりやわらかな口当たりになります
煮汁が煮立ったら、鶏肉が重ならないようにフライパンに広げ入れましょう
甘辛い味の煮ものに、ピリッとした辛さのあるクレソンを添えることで、飽きずに食べることができます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/58eb0778-b584-4f69-a0c8-7421a48c3051
鶏肉は繊維を断つように7~8㎜厚さの一口大のそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。

玉ねぎは縦半分に切り、横1㎝幅に切る。クレソンは根元の固い茎を除き、ざく切りにする。

フライパンに玉ねぎ、だし汁、しょうゆ、酒、みりんを入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にする。鶏肉を重ならないように広げ入れ、ふたをして2~3分煮る。

鶏肉に火が通ったらさっと混ぜて器に盛り、クレソンを添える。
鶏肉は繊維を断つように7~8㎜厚さの一口大のそぎ切りにし、塩をふって片栗粉をまぶす。

玉ねぎは縦半分に切り、横1㎝幅に切る。クレソンは根元の固い茎を除き、ざく切りにする。

フライパンに玉ねぎ、だし汁、しょうゆ、酒、みりんを入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にする。鶏肉を重ならないように広げ入れ、ふたをして2~3分煮る。

鶏肉に火が通ったらさっと混ぜて器に盛り、クレソンを添える。