ひたし豆
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青大豆の常備菜、なにかと重宝しそう。
青大豆は洗い、たっぷりの水に浸して一晩おく。
鍋に(1)をつけ汁ごと入れ、火にかけて煮立ったらアクをすくいとり、弱火にして20~30分、好みの固さにゆでる。
鍋にだし汁、塩、しょうゆを入れて煮立て、(2)のゆで汁をきって加え、ひと煮する。

藤井 恵先生のポイント
冷めてから煮汁ごと保存容器に入れ、冷蔵庫で保存。4~5日は日持ちする。

<使い途は色々>
・大根おろしに汁ごとのせる。

・水菜のサラダに混ぜ、セパレートドレッシングをかける。

これが乾燥の青大豆。

乾燥豆200gをもどして煮て、ごはんやサラダなど色々に展開できます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5a7a9e8f-5232-4610-9d04-e05dd669543f

ゆで加減はお好みでですが、必ず食べて固さを確認すること。

青大豆は洗い、たっぷりの水に浸して一晩おく。
鍋に(1)をつけ汁ごと入れ、火にかけて煮立ったらアクをすくいとり、弱火にして20~30分、好みの固さにゆでる。
鍋にだし汁、塩、しょうゆを入れて煮立て、(2)のゆで汁をきって加え、ひと煮する。