たこと鶏肉のナンプラービーフン
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ゆでだこと鶏胸肉の歯ごたえの違いがアクセントに!

田口 成子先生のポイント
もやしは水につけてシャキッとさせてから、水気をよくきっておいてください
あらかじめ合わせ調味料を用意して、砂糖をよく溶かしておきましょう
具材にたこを加えることで、コリッとした食感がアクセントになり、うまみも出ます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5c8b8ad1-1e56-4865-aeb4-df56c34b39c3
ビーフンはたっぷりの湯につけて表示時間通りにもどし、ザルに上げる。キッチンバサミで食べやすい長さに切る。

ゆでだこは薄いそぎ切りにする。もやしは水につけてシャキッとさせ、水気をよくきる。にんじんは4~5㎝長さの斜め薄切りにし、細切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。香菜は3~4㎝長さに切る。

鶏肉は縦4等分に切り、一口大のそぎ切りにする。塩、こしょう、片栗粉をまぶす。
合わせ調味料の材料は混ぜておく。
中華鍋に油大さじ3を熱し、(3)の鶏肉を炒め、色が変わったらにんじん、玉ねぎを加えて炒める。もやしも加えて炒め、ふたをして弱火で2~3分蒸し炒めにする。野菜がしんなりとしたら(4)の合わせ調味料、(1)のビーフンを加え、全体がなじむまで炒め合わせる。

ゆでだこ、香菜を加え、ひと炒めして火を止める。
ビーフンはたっぷりの湯につけて表示時間通りにもどし、ザルに上げる。キッチンバサミで食べやすい長さに切る。

ゆでだこは薄いそぎ切りにする。もやしは水につけてシャキッとさせ、水気をよくきる。にんじんは4~5㎝長さの斜め薄切りにし、細切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。香菜は3~4㎝長さに切る。

鶏肉は縦4等分に切り、一口大のそぎ切りにする。塩、こしょう、片栗粉をまぶす。
合わせ調味料の材料は混ぜておく。
中華鍋に油大さじ3を熱し、(3)の鶏肉を炒め、色が変わったらにんじん、玉ねぎを加えて炒める。もやしも加えて炒め、ふたをして弱火で2~3分蒸し炒めにする。野菜がしんなりとしたら(4)の合わせ調味料、(1)のビーフンを加え、全体がなじむまで炒め合わせる。

ゆでだこ、香菜を加え、ひと炒めして火を止める。