たらとあさりのポルトガル風煮込み
©NTV
冬の魚介煮込みはパプリカが名脇役

石原 洋子先生のポイント
味のポイントはパプリカパウダー、甘い香りと鮮やかな赤が特徴のスパイス、分量の計量はきっちりと。
たらとあさりは最後に加えて長く煮込まないこと。
下味をつけたたらは、余分な水気をふいてから加えます(生臭みが出ないように)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5d8a17bb-2548-4d9f-8544-e145c819e800
たらは1切れを半分に切り、塩をふる。
あさりはヒタヒタの海水程度の塩水(水1カップに塩約小さじ1の割合)につけ、新聞紙などをかぶせて暗い所に1時間ほどおいて再度砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗う。
じゃが芋は皮をむいて4等分に切り、玉ねぎは6等分になるようにくし形に切ってほぐす。トマトはヘタをとり、6等分のくし形に切る。にんにくはつぶす。
フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらじゃが芋を入れて4~5分炒める。じゃが芋が透き通ってきたら、玉ねぎを加え、パプリカパウダーをふってさっと炒める。
白ワインと水を加えて煮立て、トマトを加えて塩、こしょうをふり、ふたをして、弱火でときどき混ぜながらじゃが芋がやわらかくなるまで20分ほど煮る。
水気をふいたたらとあさりを加え、中火にしてふたをし、あさりの口が開き、たらに火が通るまでさらに6~7分煮る。
たらは1切れを半分に切り、塩をふる。
あさりはヒタヒタの海水程度の塩水(水1カップに塩約小さじ1の割合)につけ、新聞紙などをかぶせて暗い所に1時間ほどおいて再度砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗う。
じゃが芋は皮をむいて4等分に切り、玉ねぎは6等分になるようにくし形に切ってほぐす。トマトはヘタをとり、6等分のくし形に切る。にんにくはつぶす。
フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったらじゃが芋を入れて4~5分炒める。じゃが芋が透き通ってきたら、玉ねぎを加え、パプリカパウダーをふってさっと炒める。
白ワインと水を加えて煮立て、トマトを加えて塩、こしょうをふり、ふたをして、弱火でときどき混ぜながらじゃが芋がやわらかくなるまで20分ほど煮る。
水気をふいたたらとあさりを加え、中火にしてふたをし、あさりの口が開き、たらに火が通るまでさらに6~7分煮る。
©CBC