えびと豆腐のうま煮
©NTVえびの頭から出るうまみが味のポイント
山本 麗子先生のポイント
※ドウチ
蒸した大豆を発酵させ、塩漬けにして干したもの。塩辛く、くせのある味で、日本の浜納豆や大徳寺納豆に似ている。炒めもの、蒸しものなどに。
豆腐は電子レンジに2分30秒かけて水切りします。
えびは揚げてから、頭と胴に分けておきます。
手際よく炒めるコツは調味料は計量しておき、材料も切ってすべて鍋のそばにセットしてから炒めはじめること。
豆腐は一丁まるごと入れて、玉杓子で混ぜながら、大きくくずしていきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5f1f5936-2343-4e7e-b5ee-4aeac5e9e8d3

豆腐は水きりしておきます。
えびは背ワタをとり、目から先の部分と足をハサミで切りとります。次に頭を切り離し、胴は殻つきのまま2つに切ります。
えびの頭と胴に片栗粉1/2カップをまぶし、180℃の揚げ油でさっと揚げます。
長ねぎはみじん切りにし、合わせ調味料を用意します。
中華鍋を熱して油大さじ2を入れ、にんにくとしょうがのみじん切り、ドウチを炒めて香りを出し、えびの頭だけを加え、叩いてみそを出しながら炒めます。
(5)に合わせ調味料を入れ、豆腐を2cm角に切って入れ、芯まで熱くなったら、残りのえびとねぎを加えてそっと混ぜ合わせます。
煮立ったら、片栗粉大さじ2を同量の水で溶いて加え、とろみをつけます。
豆腐は水きりしておきます。
えびは背ワタをとり、目から先の部分と足をハサミで切りとります。次に頭を切り離し、胴は殻つきのまま2つに切ります。
えびの頭と胴に片栗粉1/2カップをまぶし、180℃の揚げ油でさっと揚げます。
長ねぎはみじん切りにし、合わせ調味料を用意します。
中華鍋を熱して油大さじ2を入れ、にんにくとしょうがのみじん切り、ドウチを炒めて香りを出し、えびの頭だけを加え、叩いてみそを出しながら炒めます。
(5)に合わせ調味料を入れ、豆腐を2cm角に切って入れ、芯まで熱くなったら、残りのえびとねぎを加えてそっと混ぜ合わせます。
煮立ったら、片栗粉大さじ2を同量の水で溶いて加え、とろみをつけます。