チキンとセロリのレモン風味ソテー
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レモンの風味とセロリの清涼感でさっぱりおいしいチキンソテー。ドレッシングを肉の下味にも使います。
鶏肉は2~3cm大のそぎ切りにする。ドレッシングをからめ、10分ほどおく。
セロリは筋を除き、斜め2cm幅に切り、葉適量はみじん切りにする。マッシュルームは石づきを除いて4つ割りにする。ミニトマトは縦半分に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉の両面を焼いて火を通す。
セロリの茎、マッシュルームを加えて1分ほど炒め、ドレッシング、しょうゆで味をととのえる。仕上げにミニトマト、セロリの葉を加えてひと炒めする。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/60bf8894-5e83-4148-ab03-fba981290d64
鶏肉は2~3cm大のそぎ切りにする。ドレッシングをからめ、10分ほどおく。
セロリは筋を除き、斜め2cm幅に切り、葉適量はみじん切りにする。マッシュルームは石づきを除いて4つ割りにする。ミニトマトは縦半分に切る。
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉の両面を焼いて火を通す。
セロリの茎、マッシュルームを加えて1分ほど炒め、ドレッシング、しょうゆで味をととのえる。仕上げにミニトマト、セロリの葉を加えてひと炒めする。
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