えびとセロリの中華炒め
©NTVさっぱり味のコロコロ野菜の炒めもの
堀江 ひろ子先生のポイント
材料はうずら卵の大きさに合わせて、1cm角のコロコロに切ること。
食卓にはスプーンを添えて、ごはんにのせるなどして食べます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/60d12732-e5f4-4f4f-8b61-33c39e92d90e
えびは殻をむいて背ワタをとり、1cm幅位に切り、塩、ベーキングパウダー、酒をまぶします。
セロリは筋をとって1cm角に切り、やわらかい葉も刻みます。きゅうりは縦4つ割りにして1cm幅に切ります。しょうが、にんにくはみじん切りにします。
合わせ調味料を用意します。
熱した中華鍋に油を入れてよくなじませ、いったんあけて新しく油大さじ1と豆板醤を入れ、香りが立ったら、しょうが、にんにくを加えて香りよく炒めます。
(4)にえびを加えて炒め、色が変わったらセロリ、きゅうり、うずら卵を入れてさっと炒め、合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、とろみをつけます。仕上げにごま油をたらして香りをつけます。
えびは殻をむいて背ワタをとり、1cm幅位に切り、塩、ベーキングパウダー、酒をまぶします。
セロリは筋をとって1cm角に切り、やわらかい葉も刻みます。きゅうりは縦4つ割りにして1cm幅に切ります。しょうが、にんにくはみじん切りにします。
合わせ調味料を用意します。
熱した中華鍋に油を入れてよくなじませ、いったんあけて新しく油大さじ1と豆板醤を入れ、香りが立ったら、しょうが、にんにくを加えて香りよく炒めます。
(4)にえびを加えて炒め、色が変わったらセロリ、きゅうり、うずら卵を入れてさっと炒め、合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、とろみをつけます。仕上げにごま油をたらして香りをつけます。