菜花と豆腐のかにあん
©NTVさっと作れて、ツルンとしたのどごしもやさしくほっとする
倉持 光江先生のポイント
豆腐はペーパーに包んで水気をきります。
豆腐は長く煮たり、強火で煮立てたりしないこと。(スがはいってしまします)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/61b8f1e6-06f7-455a-ad5e-09e148a4317c
菜花は塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて冷まし、水気を絞って食べやすい長さに切ります。
豆腐は軽く水気をきり、1丁を8等分のやっこに切ります。
かには殻から身をとり出し、軟骨を除いて粗くほぐします。
鍋にだし汁、酒、塩、砂糖、しょうゆを合わせて火にかけ、豆腐を入れて2~3分煮ます。
(4)に菜花とかにの身を加え、再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
菜花は塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて冷まし、水気を絞って食べやすい長さに切ります。
豆腐は軽く水気をきり、1丁を8等分のやっこに切ります。
かには殻から身をとり出し、軟骨を除いて粗くほぐします。
鍋にだし汁、酒、塩、砂糖、しょうゆを合わせて火にかけ、豆腐を入れて2~3分煮ます。
(4)に菜花とかにの身を加え、再び煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。
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