卵とあさりの炒めもの
©NTV春らしい炒めものです。
堀江 ひろ子先生のポイント
※木くらげ
夏から秋にかけて、桑なでの枯れ木に生じる食用菌。不規則な耳型をしているところから 「木耳」とも書く。彩りと歯ざわりを楽しむ素材。
あさりは強火にかけ、フワーっと湯気が上がったら、すぐ火からおろしてこします。 中華鍋の油ならしを忘れずに! 仕上げに香りづけのしょうゆ少々を鍋肌から加えます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6625937d-fb16-4616-a3d3-b32b9c77d4d8
あさりは塩水で洗って水気をきり、鍋に入れて酒をふり、ふたをして身がふくれるまで 蒸し煮にします。
しょうがはせん切り、わけぎは3cm長さに切ります。木くらげは水でもどして石づきをとり、大きいものは食べやすくちぎります。
卵は割りほぐして塩、こしょうをします。
あさりの蒸し汁はこし、合わせ調味料を用意します。
中華鍋に油大さじ2を熱し、卵を流してふんわりとしたいり卵を作り、とり出します。 油少々を足してしょうがを炒め、香りが出てきたらわけぎ、木くらげを加えて炒め、 合わせ調味料を加えて煮立て、あさりといり卵を戻してさっと混ぜます。
あさりは塩水で洗って水気をきり、鍋に入れて酒をふり、ふたをして身がふくれるまで 蒸し煮にします。
しょうがはせん切り、わけぎは3cm長さに切ります。木くらげは水でもどして石づきをとり、大きいものは食べやすくちぎります。
卵は割りほぐして塩、こしょうをします。
あさりの蒸し汁はこし、合わせ調味料を用意します。
中華鍋に油大さじ2を熱し、卵を流してふんわりとしたいり卵を作り、とり出します。 油少々を足してしょうがを炒め、香りが出てきたらわけぎ、木くらげを加えて炒め、 合わせ調味料を加えて煮立て、あさりといり卵を戻してさっと混ぜます。
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