牛肉の串焼き~シャシルィク~
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シルクロードの味、日本の焼き鳥へのルーツでもあります
ボウルにマリネ液の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
牛肉は一口大に切って(1)のマリネ液につけ、ときどき上下を返しながら1時間ほどおく。
金串に(2)の肉を刺し、グリルで両面を焼く。またはオーブンの天板に網をのせて並べ、230~250℃に温めたオーブンで約15分焼く。
器に串焼きを盛り、スライスした玉ねぎ、コリアンダーあさつきを添え、玉ねぎにチリパウダーをふる。


荻野 恭子先生のポイント
牛肉はマリネ液に、途中、上下を返して1時間は漬け込むこと。
オーブンの天板に網をのせて焼くと、余分な油が落ちます。
一緒に添える玉ねぎスライス、コリアンダー、あさつきはお決まりのつけ合わせ、玉ねぎにはチリパウダーもお忘れなく!
なすのサラダはユーラシアの夏の味、トマトの酸味と玉ねぎのうま味が揚げたなすによく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/6aaba947-7d35-4600-8c6f-5fd47a835579

ボウルにマリネ液の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
牛肉は一口大に切って(1)のマリネ液につけ、ときどき上下を返しながら1時間ほどおく。
金串に(2)の肉を刺し、グリルで両面を焼く。またはオーブンの天板に網をのせて並べ、230~250℃に温めたオーブンで約15分焼く。
器に串焼きを盛り、スライスした玉ねぎ、コリアンダーあさつきを添え、玉ねぎにチリパウダーをふる。

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