豚肉のフルーツ包み揚げ(甘酢あん)
©NTV
相性バツグンの組み合わせに甘酢あんもプラスして

牧 弘美先生のポイント
豚肉は10cm長さに切るとちょうどよくフルーツが巻けます。
揚げるときはりんご巻きの方を先に入れるとよい(火の通りに時間がかかるので)。揚げてる間の油ハネには充分注意すること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/729ed810-47d9-438a-88b8-bb23a6ae2bb7
りんごは皮をむき、1.5cm厚さのくし形に切って芯を除き、バナナは縦半分に切って長さを3等分します。
豚肉は長さを半分に切り(フルーツをふた巻きできる長さ)、広げて塩、こしょうをし、手前にりんごまたはバナナを置いて巻きます。
卵白と片栗粉をよく練り合わせ、のり状の衣を作ります。
揚げ油を180℃に熱し、(2)に(3)の衣をつけて入れ、返しながらフルーツに軽く火が通るくらいに揚げ、油をきって器に盛ります。
鍋に甘酢あんの材料を入れ、火にかけて混ぜながらひと煮立ちさせます。
(4)にくし形レモンを添え、あればミントの葉をあしらい、甘酢あんを小さな器に入れて添えます。
りんごは皮をむき、1.5cm厚さのくし形に切って芯を除き、バナナは縦半分に切って長さを3等分します。
豚肉は長さを半分に切り(フルーツをふた巻きできる長さ)、広げて塩、こしょうをし、手前にりんごまたはバナナを置いて巻きます。
卵白と片栗粉をよく練り合わせ、のり状の衣を作ります。
揚げ油を180℃に熱し、(2)に(3)の衣をつけて入れ、返しながらフルーツに軽く火が通るくらいに揚げ、油をきって器に盛ります。
鍋に甘酢あんの材料を入れ、火にかけて混ぜながらひと煮立ちさせます。
(4)にくし形レモンを添え、あればミントの葉をあしらい、甘酢あんを小さな器に入れて添えます。
©NTV