かつおの塩たたき
©NTV
‘たたき’のバリエーション、高知で人気の食べ方です。
にんにくはごく薄くスライスする。新玉ねぎは縦半分に切り、縦にごく薄く切る。万能ねぎは小口切りにする。
かつおは表面の水気をふきとり、粗塩を手ですり込む。すぐに油大さじ2を熱したフライパンに入れ、強火で全部の面を焼きつけ、まな板の上にとり出す(水にはとらない)。
(2)の端から、間に切り目を入れながら一口大にきる。器に少しずつずらして並べ、にんにくと玉ねぎを散らし、レモン汁をふりかけてペタペタと手で全体を叩いてなじませ、万能ねぎをふる。何もつけずにこのまま食べる。

小川 聖子先生のポイント
しょうが、玉ねぎ、青じそとポン酢をかけたいつもの「たたき」 2種類作って、味の違いを楽しんでみては・・・‘塩たたき’から食べてね。

塩はまんべんなく、かつお全体にすり込んでおくこと。
フライパンにかつおが入りきらないときは、長さを2つに切って焼きます。
表面を焼いたら、水にとらないことがポイント。粗熱をとってから切ります。
切り目を入れて切り分けたほうが食べ易いです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/74fc05bb-b0da-4d4f-82c9-eb5d26dbed85
にんにくはごく薄くスライスする。新玉ねぎは縦半分に切り、縦にごく薄く切る。万能ねぎは小口切りにする。
かつおは表面の水気をふきとり、粗塩を手ですり込む。すぐに油大さじ2を熱したフライパンに入れ、強火で全部の面を焼きつけ、まな板の上にとり出す(水にはとらない)。
(2)の端から、間に切り目を入れながら一口大にきる。器に少しずつずらして並べ、にんにくと玉ねぎを散らし、レモン汁をふりかけてペタペタと手で全体を叩いてなじませ、万能ねぎをふる。何もつけずにこのまま食べる。