一品豆腐(イ ピン ドウ フゥ)
©NTV中国で“一品”とは最高の、最高位の形容に使われる言葉。手近な材料でトロリとした最高の味わいが楽しめます。
豆腐は縦半分に切って小口から6等分に切り、巻すなどの上にのせて自然に水気をきり、さらにペーパータオルで水気をふきます。
長ねぎは斜めざく切りにします。
ウー・ウェン先生のポイント
豆腐はじっくり、こんがり焼きつけるのがポイント。片面に5~6分かりますが、あまり箸でさわらないこと。豆腐同士が自然に離れてくるまで焼いてから返します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/77033a50-13a8-4689-9098-8811ff40526e

片栗粉大さじ3と薄力粉大さじ1を混ぜて(1)にまぶし、油大さじ3を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、中まで火を通していったんとり出します。
(3)のフライパンにごま油大さじ1を足し、ねぎ、豆板醤の順に加えて炒め、香りが立ったらしょうゆ大さじ1+1/2を加えて香ばしく煮立て、水1/2カップを注ぎます。
(4)が沸騰したら豆腐を戻し入れ、中火で汁気が少なくなるまで煮て、最後に酒大さじ1をまわし入れてひと煮します。
豆腐は縦半分に切って小口から6等分に切り、巻すなどの上にのせて自然に水気をきり、さらにペーパータオルで水気をふきます。
長ねぎは斜めざく切りにします。
片栗粉大さじ3と薄力粉大さじ1を混ぜて(1)にまぶし、油大さじ3を熱したフライパンで両面をこんがりと焼き、中まで火を通していったんとり出します。
(3)のフライパンにごま油大さじ1を足し、ねぎ、豆板醤の順に加えて炒め、香りが立ったらしょうゆ大さじ1+1/2を加えて香ばしく煮立て、水1/2カップを注ぎます。
(4)が沸騰したら豆腐を戻し入れ、中火で汁気が少なくなるまで煮て、最後に酒大さじ1をまわし入れてひと煮します。
©CBC