いか明太マヨパスタ
©NTV
大好きなスパゲティ
鍋に3リットルの湯を沸かして塩大さじ1+1/2を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。
この間に、明太子は薄皮に切り目を入れて中身を包丁でこそげとり、大きめのボウルに入れ、室温にもどしたバター、マヨネーズ、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。
いかは薄切りにし、(2)の上にのせておく。
青じそは縦半分に切ってから細切りにする。
スパゲティがゆで上がったら、ゆで汁1/3カップをとりおき、スパゲティはザルに上げてゆで汁をきり、(3)に加える。ゆで汁も加えて手早くあえ、器に盛って青じそをのせる。

藤井 恵先生のポイント
<最後の仕上げ>
麺がパサつかないように、必ずゆで汁を加えてとろみを出してからめます。

Point
明太子に混ぜるのはバターのほかにマヨネーズとレモン汁。マヨネーズを加えるとパスタとのからみが良くなり、しっとりとした食感に。またレモン汁はさっぱりとした味に仕上げてくれる。

きゅうり、トマト、とうもろこしのサラダ
材料(4人分) きゅうり…2本 トマト…1個 とうもろこし…1本 キューピーノンオイル青じそ…適量 ●塩 作り方 (1)きゅうりは縦4つ割りにして種を除き、1cm幅に切る。トマトはヘタを除き、1.5cm角に切る。 (2)鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、とうもろこしを入れて2分ゆでる。熱いうちにラップに包んで冷まし、ラップを外して包丁で実をこそげとる。 (3)ボウルに(1)、(2)を入れ、ノンオイル青じそをかけてあえる。

スパゲティをゆでる湯の塩分は控えめにすること(和風パスタの場合、ソースの塩分を考慮して少なめ)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/7811c077-34a7-44b3-8487-d1b2db9f3108
ソースにマヨネーズが入ると、麺が絡みやすくなります。
鍋に3リットルの湯を沸かして塩大さじ1+1/2を加え、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆでる。
この間に、明太子は薄皮に切り目を入れて中身を包丁でこそげとり、大きめのボウルに入れ、室温にもどしたバター、マヨネーズ、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。
いかは薄切りにし、(2)の上にのせておく。
青じそは縦半分に切ってから細切りにする。
スパゲティがゆで上がったら、ゆで汁1/3カップをとりおき、スパゲティはザルに上げてゆで汁をきり、(3)に加える。ゆで汁も加えて手早くあえ、器に盛って青じそをのせる。
<最後の仕上げ>
麺がパサつかないように、必ずゆで汁を加えてとろみを出してからめます。

Point
明太子に混ぜるのはバターのほかにマヨネーズとレモン汁。マヨネーズを加えるとパスタとのからみが良くなり、しっとりとした食感に。またレモン汁はさっぱりとした味に仕上げてくれる。

きゅうり、トマト、とうもろこしのサラダ
材料(4人分) きゅうり…2本 トマト…1個 とうもろこし…1本 キューピーノンオイル青じそ…適量 ●塩 作り方 (1)きゅうりは縦4つ割りにして種を除き、1cm幅に切る。トマトはヘタを除き、1.5cm角に切る。 (2)鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、とうもろこしを入れて2分ゆでる。熱いうちにラップに包んで冷まし、ラップを外して包丁で実をこそげとる。 (3)ボウルに(1)、(2)を入れ、ノンオイル青じそをかけてあえる。

スパゲティをゆでる湯の塩分は控えめにすること(和風パスタの場合、ソースの塩分を考慮して少なめ)。
ソースにマヨネーズが入ると、麺が絡みやすくなります。
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