油揚げの袋焼き
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春ならではのお献立です
油揚げはさっと熱湯でゆで、ぬるま湯にとって洗い、油抜きをして水気を絞り、半分に切って袋にします。
帆立貝柱の水煮は、貝柱と缶汁に分け、貝柱はほぐします。わけぎは小口切りにし、えのき茸は石づきを除き、2~3cm長さに切ってほぐします。
貝みそを作ります。ボールにみそ、砂糖、帆立貝柱の缶汁大さじ1を入れてよく混ぜ合わせ、(2)の貝柱、わけぎ、えのき茸を加えて軽く混ぜ合わせます。
(3)を8等分して(1)に詰め、口を楊枝で縫うようにしてとめます。
フライパンを弱火で熱して(4)を入れ、きれいな焼き色がついたら返して裏も焼き、ゆっくり3~4分かけて焼き上げます。
熱々を器に盛り、はじかみしょうがを添えます。

牧 弘美先生のポイント
袋焼きの貝みそはみそと具をよく混ぜて、たっぷり油揚げにつめましょう。
テフロン加工のフライパンで焼くと油をひかずに焼けて、きれいな焼き色がつきます。
熱々をいただきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/82cbc395-4fe1-4aa0-b03a-9a1eb52a7919
油揚げはさっと熱湯でゆで、ぬるま湯にとって洗い、油抜きをして水気を絞り、半分に切って袋にします。
帆立貝柱の水煮は、貝柱と缶汁に分け、貝柱はほぐします。わけぎは小口切りにし、えのき茸は石づきを除き、2~3cm長さに切ってほぐします。
貝みそを作ります。ボールにみそ、砂糖、帆立貝柱の缶汁大さじ1を入れてよく混ぜ合わせ、(2)の貝柱、わけぎ、えのき茸を加えて軽く混ぜ合わせます。
(3)を8等分して(1)に詰め、口を楊枝で縫うようにしてとめます。
フライパンを弱火で熱して(4)を入れ、きれいな焼き色がついたら返して裏も焼き、ゆっくり3~4分かけて焼き上げます。
熱々を器に盛り、はじかみしょうがを添えます。