豚肉のみそ炒め ほうれん草添え
©NTVしっかりとしたみそ味をほうれん草にもからめて食べます
藤田 雅子先生のポイント
ほうれん草も一緒に食べる炒めものです。
炒めものが濃い味なので、ほうれん草はスープを加えずに水で蒸します。
ほうれん草は一度ザルに上げて水気をきってから器に盛ります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/84b60d4b-df1d-4b70-89f0-6d2eb1f9a021
豚肉はせん切りにし、塩、こしょうをし、しょうが汁、酒、片栗粉をまぶしておきます。
長ねぎは5mm角のみじん切りにします。
合わせ調味料の材料を混ぜておきます。
ほうれん草は長さを半分に切って洗い、水気をきっておきます。
中華鍋に油大さじ2を熱し、まず(4)の茎の部分を入れて塩少々をふり、葉も入れてさっと炒め、湯1/2カップを入れてこしょうをふってゆで、水気をきって器に盛っておきます。
中華鍋に油大さじ1~2を入れて(1)を炒め、(3)の合わせ調味料を加えて味をからめ、ごま油を加えて風味をつけます。
ほうれん草の上に(6)をのせ、ねぎを散らします。
豚肉はせん切りにし、塩、こしょうをし、しょうが汁、酒、片栗粉をまぶしておきます。
長ねぎは5mm角のみじん切りにします。
合わせ調味料の材料を混ぜておきます。
ほうれん草は長さを半分に切って洗い、水気をきっておきます。
中華鍋に油大さじ2を熱し、まず(4)の茎の部分を入れて塩少々をふり、葉も入れてさっと炒め、湯1/2カップを入れてこしょうをふってゆで、水気をきって器に盛っておきます。
中華鍋に油大さじ1~2を入れて(1)を炒め、(3)の合わせ調味料を加えて味をからめ、ごま油を加えて風味をつけます。
ほうれん草の上に(6)をのせ、ねぎを散らします。