帆立貝とセロリのマヨネーズ炒め
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スーパーでよく見かけるボイル帆立を使ってつくります
蒸し帆立貝は厚みを半分に切って酒、しょうゆをまぶしておきます。
にんじんは薄い短冊切りにします。セロリの茎は筋をとって5mm幅の斜め切りにし、葉は細かく刻みます。
フライパンに油小さじ2を熱してにんじんを中火でこがさないように炒め、しんなりしたらセロリの茎を加えてさっと炒め、塩、こしょうをします。
(1)の帆立貝の汁気をきって加え、セロリの葉も加えて強火で炒め合わせます。
マヨネーズを加えて手早く全体を混ぜ、しょうゆを混ぜて火を止めます。

小川 聖子先生のポイント
炒めるときは汁気をきりながら加えます。

味つけはマヨネーズ、手早くからめて仕上げましょう。

帆立はなじみがよくなるように厚みを半分にします。にんじんは火の通りを考えて薄めに切ります。
<献立のヒント> マヨネーズ炒めに豆腐とねぎのお吸もの、大根のもみ漬けをプラスしたバランス献立。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/85ffab81-def0-468a-93b8-1ecd31d1de50
蒸し帆立貝は厚みを半分に切って酒、しょうゆをまぶしておきます。
にんじんは薄い短冊切りにします。セロリの茎は筋をとって5mm幅の斜め切りにし、葉は細かく刻みます。
フライパンに油小さじ2を熱してにんじんを中火でこがさないように炒め、しんなりしたらセロリの茎を加えてさっと炒め、塩、こしょうをします。
(1)の帆立貝の汁気をきって加え、セロリの葉も加えて強火で炒め合わせます。
マヨネーズを加えて手早く全体を混ぜ、しょうゆを混ぜて火を止めます。