絹さやとモッツァレラのアンチョビー炒め スナップえんどうとレーズンのバター蒸し
©NTVどちらもワインによく合いそう!熱々をどうぞ。
渡辺 有子先生のポイント
スナップえんどうは洗ってすぐに蒸しましょう(洗った水気を利用する)。
スナップえんどうは粗塩をふって甘みをひき出します
火を通しすぎないように、途中時々混ぜること。
絹さやは洗って、水気をよく拭いてから炒めること(水っぽくならないように)。
モッツァレラはチーズが溶ける前に器に盛ります。
2品とも熱々の出来たてをすぐいただきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/86efdd21-f68a-4a2e-991a-2c1ff5f77e88

絹さやは筋をとる。にんにくは叩きつぶす。
フライパンにオリーブ油大さじ1、つぶしたにんにく、アンチョビーを入れ、弱めの中火にかける。アンチョビーが溶けてきたら絹さやを加え、強火で炒める。
絹さやにツヤが出てきたら、モッツァレラチーズを手で小さくちぎって加え、さっと炒め合わせ、粗びき黒こしょうをふる。味をみて、足りなければ塩少々をふる。

スナップえんどうは筋をとって洗い、ザルに上げて水気をきる(水気を利用したいので、ふきとらない)。レーズンはざっと洗って水気をきる。
厚手の鍋に(1)のスナップえんどうを入れ、レーズンを散らし、ローリエを加え、バターをちぎってところどころにのせ、粗塩をふる。
(2)にぴったりふたをして中火にかけ、鍋が温まったら弱火にして6~7分蒸す。途中、1~2回全体を混ぜ合わせる。

絹さやは筋をとる。にんにくは叩きつぶす。
フライパンにオリーブ油大さじ1、つぶしたにんにく、アンチョビーを入れ、弱めの中火にかける。アンチョビーが溶けてきたら絹さやを加え、強火で炒める。
絹さやにツヤが出てきたら、モッツァレラチーズを手で小さくちぎって加え、さっと炒め合わせ、粗びき黒こしょうをふる。味をみて、足りなければ塩少々をふる。

スナップえんどうは筋をとって洗い、ザルに上げて水気をきる(水気を利用したいので、ふきとらない)。レーズンはざっと洗って水気をきる。
厚手の鍋に(1)のスナップえんどうを入れ、レーズンを散らし、ローリエを加え、バターをちぎってところどころにのせ、粗塩をふる。
(2)にぴったりふたをして中火にかけ、鍋が温まったら弱火にして6~7分蒸す。途中、1~2回全体を混ぜ合わせる。

©NTV