新ごぼうと鶏肉の卵とじ
©CBC
やわらかい新ごぼうのおいしさと風味を生かした卵とじ。ごぼうは油で炒めてから煮ると、香りが引き立ちます。
鶏肉は2~3cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。ごぼうはタワシなどでこすって泥を洗い落とし、縦半分に切って2~3mm厚さの斜め薄切りにして、さっと水にさらして水気をきる。三つ葉は3cm長さに切る。
鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わってきたら、玉ねぎとごぼうを加えてさっと炒める。だし汁を加えて煮立たせ、アクをとり、酒、しょうゆ、砂糖、塩を加えて10分ほど煮る。
2に溶き卵を流し入れ、卵が固まりはじめたら三つ葉を散らし、火を止めてふたをする。1分ほど蒸らして、器に盛る。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8a600d53-7a5f-4ddc-8511-770a5003e408
鶏肉は2~3cm角に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。ごぼうはタワシなどでこすって泥を洗い落とし、縦半分に切って2~3mm厚さの斜め薄切りにして、さっと水にさらして水気をきる。三つ葉は3cm長さに切る。
鍋に油大さじ1を熱し、鶏肉を炒める。肉の色が変わってきたら、玉ねぎとごぼうを加えてさっと炒める。だし汁を加えて煮立たせ、アクをとり、酒、しょうゆ、砂糖、塩を加えて10分ほど煮る。
2に溶き卵を流し入れ、卵が固まりはじめたら三つ葉を散らし、火を止めてふたをする。1分ほど蒸らして、器に盛る。
©NTV