鶏肉のから揚げ 香味ソースかけ
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体育の日はもちろんこれ、揚げたてに薬味たっぷりのソースがよく合う
鶏肉は約4cm角に切り、しょうゆ、酒をまぶして10分おく。
香味ソースを作る。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにし、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油を加えて混ぜる。
鶏肉の汁気を軽くふき、小麦粉を薄くまぶす。
揚げ油を170℃に熱して鶏肉を入れ、ときどき上下を返しながら3~4分かけて揚げ、いったんとり出す。油の温度を180℃に上げて鶏肉を戻し入れ、さっと揚げて表面をカリッとさせる。
鶏肉を器に盛り、(2)の香味ソースをかける。

藤井 恵先生のポイント
にんにくとしょうがは包丁で上からつぶしてから、みじん切りにすると口当たりがよいです。
二度揚げするのが、カリカリに仕上げるポイント。
はじめは3~4分かけて、じっくり中まで火を通し、一度取り出し、油の温度を上げ、もう一度、入れてジュワーっと揚げてカリっとさせます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8acf2005-953a-44d8-8d8f-ac4f11c018ee
鶏肉は約4cm角に切り、しょうゆ、酒をまぶして10分おく。
香味ソースを作る。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにし、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油を加えて混ぜる。
鶏肉の汁気を軽くふき、小麦粉を薄くまぶす。
揚げ油を170℃に熱して鶏肉を入れ、ときどき上下を返しながら3~4分かけて揚げ、いったんとり出す。油の温度を180℃に上げて鶏肉を戻し入れ、さっと揚げて表面をカリッとさせる。
鶏肉を器に盛り、(2)の香味ソースをかける。
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