さばのレンジ蒸し 甘酢しょうゆだれ
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さばは野菜をのせて電子レンジでふっくらと火を通します。ごま油が香る甘酢しょうゆだれをかければ、手軽に中華風の蒸し魚ができ上がります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8bfee7f4-77b3-4893-b120-952fcbec7e6d
セロリは斜め薄切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切り、赤ピーマンはヘタと種を除いて細切り、貝割れ菜は根元を除いて3cm長さに切る。
耐熱皿にさばを並べ、酒、塩をふる。セロリ、長ねぎ、赤ピーマンをのせてラップをし、電子レンジ(600W)に3~4分かけて火を通す。
鍋に甘酢しょうゆだれの材料を合わせてひと煮する。
器に2を盛って3をまわしかけ、貝割れ菜をのせる。
セロリは斜め薄切り、長ねぎは縦半分に切って斜め薄切り、赤ピーマンはヘタと種を除いて細切り、貝割れ菜は根元を除いて3cm長さに切る。
耐熱皿にさばを並べ、酒、塩をふる。セロリ、長ねぎ、赤ピーマンをのせてラップをし、電子レンジ(600W)に3~4分かけて火を通す。
鍋に甘酢しょうゆだれの材料を合わせてひと煮する。
器に2を盛って3をまわしかけ、貝割れ菜をのせる。