トマト親子丼
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鶏ひき肉を使った子どもでも食べやすい親子丼

今井 亮先生のポイント
鶏ひき肉を使うことで、小さいお子さんでも食べやすい親子丼になります
ミニトマトは最後に散らし、火を通さないことで酸味を効かせましょう。色味もカラフルになります!
お子さんがフライパンに具材を加えるときは、火を止めると焦らず安心してお手伝いができます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8c0a89eb-f4ef-40c9-8663-fb13ba65a4b0
ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐす。
ミニトマトは4つ割りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、ひき肉を入れてほぐすように2分ほど炒める。玉ねぎを加え、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖も加えてさっと混ぜる。煮立ったら弱めの中火にして2分ほど煮る。

(1)の溶き卵をまわし入れ、中火にし、1分ほど煮て好みの固さに卵に火を通す。

器にごはんを盛り、(4)をのせ、ミニトマトを散らす。

ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐす。
ミニトマトは4つ割りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。
フライパンにごま油小さじ2を熱し、ひき肉を入れてほぐすように2分ほど炒める。玉ねぎを加え、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖も加えてさっと混ぜる。煮立ったら弱めの中火にして2分ほど煮る。

(1)の溶き卵をまわし入れ、中火にし、1分ほど煮て好みの固さに卵に火を通す。

器にごはんを盛り、(4)をのせ、ミニトマトを散らす。

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