厚揚げと椎茸の網焼き 生ひじきとトマトのケイパーマリネ
©NTV爽やかさとカリカリ食感のハーモニー
イチカワ ヨウスケ先生のポイント
塩漬けケイパー
ケイパーという木の花のつぼみを塩漬けにしたもので、塩にもうまみがしみているので、ここでは洗わずに使う。

厚揚げと椎茸は弱火で時間をかけてこんがりするまで焼き、焼けたものから取り出します。
ひじきのマリネは塩漬けケイパーが味つけ役、必ず味見をして塩気を確認すること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8cdbf53e-c0c8-4fd5-89a3-12d812df2663

大根はおろし金ですりおろし、軽く水気をきっておく。
厚揚げは1枚を6つに切り、生椎茸は石づきを除いて4つに切る。
焼き網に(2)を並べて焼く。椎茸にしっかり火が通り、厚揚げは中まで熱くなり、こんがり焼き色がつくように焼く。焼けたものからボウルに移し、しょうゆをまわしかけて味をなじませる。
器に厚揚げ、椎茸、大根おろしを、少しずつ重ねながら盛りつけ、好みでしょうゆをたらす。
ズッキーニは1cm厚さの輪切りにし、180℃の揚げ油でさっと素揚げにする。
生ひじきはよく水洗いし、ザルに上げて水気をきっておく。トマトは皮を湯むきし、8つのくし形に切る。
塩漬けケイパーは塩を洗い落とさずに粗く刻む。
ボウルに(1)~(3)を入れ、ごま油を加え、トマトを軽くつぶしながら全体をあえる。
大根はおろし金ですりおろし、軽く水気をきっておく。
厚揚げは1枚を6つに切り、生椎茸は石づきを除いて4つに切る。
焼き網に(2)を並べて焼く。椎茸にしっかり火が通り、厚揚げは中まで熱くなり、こんがり焼き色がつくように焼く。焼けたものからボウルに移し、しょうゆをまわしかけて味をなじませる。
器に厚揚げ、椎茸、大根おろしを、少しずつ重ねながら盛りつけ、好みでしょうゆをたらす。
ズッキーニは1cm厚さの輪切りにし、180℃の揚げ油でさっと素揚げにする。
生ひじきはよく水洗いし、ザルに上げて水気をきっておく。トマトは皮を湯むきし、8つのくし形に切る。
塩漬けケイパーは塩を洗い落とさずに粗く刻む。
ボウルに(1)~(3)を入れ、ごま油を加え、トマトを軽くつぶしながら全体をあえる。