根菜の黒酢酢豚
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シンプルにれんこん、にんじん、豚肉で

田口 成子先生のポイント
<豚肉には切り込みを>
豚肉は味が入るように斜めに切り込みを入れておく。

根菜は水から入れて下ゆでしておきます(沸騰後約10分、柔らかくなるまでゆでる)。
豚肉は中温で揚げ(入れはじめは衣がはがれるのでさわらない)、最後火を強めてカラリとさせます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/8e01d42f-9154-4ff8-8c34-9cffee432101
豚肉は2~3cm幅の棒状に切り、両面に細かく切り込みを入れて2~3cm角に切る。ボウルに入れて酒、しょうゆ、こしょうをもみ込み、小麦粉、片栗粉をふり入れてまぶす。
れんこんは皮をむいて縦4つ割りにし、一口大の乱切りにして水にさらす。にんじんも一口大の乱切りにし、ともに10分ゆでて水気をきる。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
フライパンに揚げ油を2cm深さに入れて中温に熱し、(1)の豚肉を入れ、5~6分かけてカラッと揚げる。
フライパンの油をあけ、新たに油大さじ1、ごま油大さじ1/2を入れて熱し、しょうが、にんにくを炒める。香りが立ったら(2)の根菜、合わせ調味料を入れてひと煮し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、豚肉を戻し入れてざっと混ぜる。
豚肉は2~3cm幅の棒状に切り、両面に細かく切り込みを入れて2~3cm角に切る。ボウルに入れて酒、しょうゆ、こしょうをもみ込み、小麦粉、片栗粉をふり入れてまぶす。
れんこんは皮をむいて縦4つ割りにし、一口大の乱切りにして水にさらす。にんじんも一口大の乱切りにし、ともに10分ゆでて水気をきる。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。
合わせ調味料を混ぜておく。
フライパンに揚げ油を2cm深さに入れて中温に熱し、(1)の豚肉を入れ、5~6分かけてカラッと揚げる。
フライパンの油をあけ、新たに油大さじ1、ごま油大さじ1/2を入れて熱し、しょうが、にんにくを炒める。香りが立ったら(2)の根菜、合わせ調味料を入れてひと煮し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、豚肉を戻し入れてざっと混ぜる。
©CBC