筑前煮
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たっぷりの煮汁の中で煮含めると、きれいに仕上がります

柳原 尚之先生のポイント
落としぶたをしたら、さわらないのがポイント!途中で混ぜないようにしましょう
煮汁を煮つめるのではなく、たっぷりの煮汁の中で煮含めると、きれいに仕上がります!
おせちにもなる一品です。ぜひお試しください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/903dd3bf-1cf2-4928-9b89-8ca103504ae6

干し椎茸はかぶるくらいの水につけ、冷蔵庫に一晩おいてもどす。軸を除く。
鶏肉は余分な脂を除き、一口大に切り、酒をからめておく。
里芋は皮をむき、小さめの一口大の乱切りにする。にんじんは皮をむき、縦半分に切って乱切りにする。ごぼうは包丁の背で皮をこそげて乱切りにし、水にさらす。れんこんは皮をむき、4つ割りにして乱切りにし、薄い酢水にさらす。こんにゃくはスプーンで小さめにちぎり、熱湯でさっとゆで、ザルに上げる。絹さやは筋を除く。ごぼうとれんこんは水気をきる。

鍋(直径21㎝)にごま油大さじ2を熱し、里芋を強火で炒める。里芋の角が透明になってきたらごぼう、にんじん、れんこん、こんにゃくの順に加えてそのつど炒める。油がまわったら(2)の鶏肉を中央に加え、野菜にからめるようにして炒める。

ポイント
鶏肉は鍋肌につかないように中央に入れる。
肉の色が少し変わったら火を弱め、だし汁と(1)の椎茸を加える。煮立ったらアクを除き、砂糖を加え、落としぶたをして煮汁がふたに当たる火加減で3分ほど煮る。しょうゆ、酒、みりんを加え、再び落としぶたをして同様の火加減で7~8分煮る。

ポイント
・落としぶたに煮汁が当たる火加減に調節しながら煮る。 ・落としぶたをしたらさわらないこと!
落としぶたをはずして絹さやを散らし、みりんを加え、強火にしてひと煮立ちさせて照りを出す。

煮汁を軽くきって器に盛る。
干し椎茸はかぶるくらいの水につけ、冷蔵庫に一晩おいてもどす。軸を除く。
鶏肉は余分な脂を除き、一口大に切り、酒をからめておく。
里芋は皮をむき、小さめの一口大の乱切りにする。にんじんは皮をむき、縦半分に切って乱切りにする。ごぼうは包丁の背で皮をこそげて乱切りにし、水にさらす。れんこんは皮をむき、4つ割りにして乱切りにし、薄い酢水にさらす。こんにゃくはスプーンで小さめにちぎり、熱湯でさっとゆで、ザルに上げる。絹さやは筋を除く。ごぼうとれんこんは水気をきる。

鍋(直径21㎝)にごま油大さじ2を熱し、里芋を強火で炒める。里芋の角が透明になってきたらごぼう、にんじん、れんこん、こんにゃくの順に加えてそのつど炒める。油がまわったら(2)の鶏肉を中央に加え、野菜にからめるようにして炒める。

ポイント
鶏肉は鍋肌につかないように中央に入れる。
肉の色が少し変わったら火を弱め、だし汁と(1)の椎茸を加える。煮立ったらアクを除き、砂糖を加え、落としぶたをして煮汁がふたに当たる火加減で3分ほど煮る。しょうゆ、酒、みりんを加え、再び落としぶたをして同様の火加減で7~8分煮る。

ポイント
・落としぶたに煮汁が当たる火加減に調節しながら煮る。 ・落としぶたをしたらさわらないこと!
落としぶたをはずして絹さやを散らし、みりんを加え、強火にしてひと煮立ちさせて照りを出す。

煮汁を軽くきって器に盛る。