キャベツと塩豚の蒸し煮
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塩豚のすごさを実感できる
塩豚を作る。豚肉は大きいものは半分に切り、広げてはちみつをぬり、粗塩、こしょうをふる。ラップに包んで空気をしっかりと抜き、冷蔵庫に入れて6時間以上おく。
トマトはヘタを除いて1cm角に切る。キャベツは4~5cm大に切り、芯は薄切りにする。
厚手の鍋にキャベツの1/3量を敷き、塩豚の半量、トマトの半量の順に重ね、同様にくり返して層にし、最後にキャベツを重ねる。酒をふりかけてふたをし、中火で15~20分蒸し煮にする。

小川 聖子先生のポイント
<塩豚のポイント>
(1)バットに半量の塩、こしょうをふったところに肉を広げる。

(2)残りの塩、こしょうをふる。

(3)はちみつをぬりながら重ねる。

(4)ラップにぴっちり包む。

豚肉は肩ロースがおすすめ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/913f6167-2460-4e63-9271-0e3b8c7159af
塩、こしょうをした豚肉にはちみつをぬっておくと、 さらにしっとり熟成を助けます。
鍋を火にかけたら、キャベツから水分が出るまで焦げやすいので 火加減には注意します。
塩豚を作る。豚肉は大きいものは半分に切り、広げてはちみつをぬり、粗塩、こしょうをふる。ラップに包んで空気をしっかりと抜き、冷蔵庫に入れて6時間以上おく。
トマトはヘタを除いて1cm角に切る。キャベツは4~5cm大に切り、芯は薄切りにする。
厚手の鍋にキャベツの1/3量を敷き、塩豚の半量、トマトの半量の順に重ね、同様にくり返して層にし、最後にキャベツを重ねる。酒をふりかけてふたをし、中火で15~20分蒸し煮にする。
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