鶏肉と椎茸の卵とじ
©NTVごはんにのせて食べたい
鶏肉は一口大のそぎ切りにします。
椎茸は石づきをとって一口大に切り、三つ葉は3cm長さに切ります。
同量の水で溶いた片栗粉に卵を加えてほぐしておきます。
鍋にだし汁を入れて砂糖、酒、淡口しょうゆで調味し、鶏肉、椎茸を加えて中火にかけます。煮立ったら火を弱め、落としぶたをして約10分煮ます。
味をみてととのえ、火を強めて(3)の卵を流し入れて三つ葉を加え、木じゃくしで混ぜながら半熟にとじます。
堀江 ひろ子先生のポイント
<もう一品>
わかめときゅうりの梅酢あえ
材料: わかめ(もどして)50g きゅうり2本 ちりめんじゃこ大さじ3 梅干し(梅肉刻んで)大さじ1 酢、砂糖、だし汁各大さじ1
作り方: (1)、刻んだ梅干しに酢、砂糖、だし汁を加え混ぜます。 (2)、(1)にじゃこ、わかめ、きゅうりを加えあえ、器に盛ります。
鶏肉は脂身の部分は除きます。
椎茸は軸の部分も刻んで入れます。椎茸の代わりにしめじやえのきがはいっても、、。必ず卵は流し入れる直前にほぐすこと。(コシがなくなってしまうので)卵に水溶き片栗粉を加えると口あたりよく仕上がります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/921eaa1d-a49b-4103-ba23-1614b7106ece
鶏肉は一口大のそぎ切りにします。
椎茸は石づきをとって一口大に切り、三つ葉は3cm長さに切ります。
同量の水で溶いた片栗粉に卵を加えてほぐしておきます。
鍋にだし汁を入れて砂糖、酒、淡口しょうゆで調味し、鶏肉、椎茸を加えて中火にかけます。煮立ったら火を弱め、落としぶたをして約10分煮ます。
味をみてととのえ、火を強めて(3)の卵を流し入れて三つ葉を加え、木じゃくしで混ぜながら半熟にとじます。