ぶりのねぎみそ焼き
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脂ののったぶりに、コクのある甘みそだれを合わせた一品。甘みそだれは、電子レンジで手軽に作りましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9282fc11-9aa9-45d0-8116-42ecdca1e620
ぶりは塩をふり、冷蔵庫に10分ほどおく。細ねぎは小口切りにする。
耐熱容器に白みそ、砂糖、酒、みりんを加えながら混ぜる。ラップをしないで電子レンジ(600W)に1分30秒かけ、卵黄を加え混ぜる。
水菜は4cm長さに切り、にんじんはせん切りにする。鍋に湯を沸かして塩適量を入れ、水菜、にんじんをさっとゆでて水にとる。冷めたら水気を絞り、ドレッシングであえる。
ぶりの水気をふき、魚焼きグリルなどで5~6割ほど焼き、表面をペーパータオルでふく。2に細ねぎを混ぜてぶりにのせ、みそだれに軽く焼き色をつけて中まで火を通す。
器に3と4を盛る。
ぶりは塩をふり、冷蔵庫に10分ほどおく。細ねぎは小口切りにする。
耐熱容器に白みそ、砂糖、酒、みりんを加えながら混ぜる。ラップをしないで電子レンジ(600W)に1分30秒かけ、卵黄を加え混ぜる。
水菜は4cm長さに切り、にんじんはせん切りにする。鍋に湯を沸かして塩適量を入れ、水菜、にんじんをさっとゆでて水にとる。冷めたら水気を絞り、ドレッシングであえる。
ぶりの水気をふき、魚焼きグリルなどで5~6割ほど焼き、表面をペーパータオルでふく。2に細ねぎを混ぜてぶりにのせ、みそだれに軽く焼き色をつけて中まで火を通す。
器に3と4を盛る。
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