ハーブ野菜の混ぜごはん
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今日は何の日!?ヤサイの日。
米は洗って分量の水を加え、30分ほどおいてから炊く。
玉ねぎはみじん切りにし、水に5分ほどさらして水気をよくきる。きゅうり、チーズは5mm角に切り、ハムは7~8mm角に切る。ハーブミックスは冷水でさっと洗い、水気をよくきって食べやすい大きさにちぎる。
炊きたてのごはんにドレッシングを加えて混ぜ、玉ねぎ、きゅうり、チーズ、ハムを加えてざっくりと混ぜ合わせる。
器に(3)を盛り、ハーブミックスをのせる。食べるときにドレッシングをかけて混ぜ合わせる。

石原 洋子先生のポイント
▲のりで手巻きずしにして食べるのもおいしい。

ドレッシングがすし酢の代りです!
ごはんは固めに炊いて、熱いうちにドレッシングをまわしかけます。
ハムは味だしと彩り役、チーズもごはんが温かいうちに加えると溶けてなじみます。
きゅうりはごはんの粗熱がとれてから混ぜます(歯ごたえ生かすため)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/93749da6-bb55-4bbb-a1cc-0055ee84f9cb
米は洗って分量の水を加え、30分ほどおいてから炊く。
玉ねぎはみじん切りにし、水に5分ほどさらして水気をよくきる。きゅうり、チーズは5mm角に切り、ハムは7~8mm角に切る。ハーブミックスは冷水でさっと洗い、水気をよくきって食べやすい大きさにちぎる。
炊きたてのごはんにドレッシングを加えて混ぜ、玉ねぎ、きゅうり、チーズ、ハムを加えてざっくりと混ぜ合わせる。
器に(3)を盛り、ハーブミックスをのせる。食べるときにドレッシングをかけて混ぜ合わせる。