白菜とひき肉の重ね蒸し
©NTV白菜の甘みがまるごとつまったレンジでできるおかず
堀江 ひろ子先生のポイント
1)白菜は、茹でずに電子レンジで加熱します。均等に火が通るように葉元と葉先を交互に重ねます。

2)ピッタリくるんで巻き終わりを下にして電子レンジにかけます。

耐熱容器に白菜の1/4量を敷いてたねの1/3量をのせ、その上に白菜をのせる。これをくり返してきっちり詰め、最後に白菜をかぶせる。

肉だねと白菜を重ねるポイントは一番下と上の面は大きめの葉をしいた方が切り分けたときにきれいになります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/995ec1fd-21b1-4404-bcc0-77c16e1110ca
白菜は葉をはがし、葉元と葉先が交互になるように重ね、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ強に8分かけてしんなりさせ、水気をきります。
にんじん、長ねぎ、しょうがはみじん切りにし、豚ひき肉、卵、塩、片栗粉を加えてよく混ぜます。
耐熱容器に(1)、(2)を層にして詰め、ラップをかけて電子レンジ強に10分かけ、そのまま5分ほどおきます。
(3)の蒸し汁を小鍋にとり、必要ならばスープを足して1/2カップにし、しょうゆ、みりんを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、しょうが汁を混ぜます。
(3)を切り分け、(4)をかけます。
白菜は葉をはがし、葉元と葉先が交互になるように重ね、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ強に8分かけてしんなりさせ、水気をきります。
にんじん、長ねぎ、しょうがはみじん切りにし、豚ひき肉、卵、塩、片栗粉を加えてよく混ぜます。
耐熱容器に(1)、(2)を層にして詰め、ラップをかけて電子レンジ強に10分かけ、そのまま5分ほどおきます。
(3)の蒸し汁を小鍋にとり、必要ならばスープを足して1/2カップにし、しょうゆ、みりんを加えて煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、しょうが汁を混ぜます。
(3)を切り分け、(4)をかけます。