スープごはん
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鶏肉から出たスープがやさしい味わい

荻野 恭子先生のポイント
鶏肉のスープから出るアクをきれいに取り除くことが大切。
澄んだスープになったら、野菜を加え、野菜のうま味をひき出します。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9c7ce8e9-8f75-4605-978c-3185b8899612
鶏肉は5cm長さの棒状に切り、しょうゆ、おろしにんにく、こしょうをもみ込む。
にんじん、大根は5cm長さの短冊切りにする。椎茸は石づきを除いて薄切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにし、にらは5cm長さに切る。
鍋に水8カップ、酒、(1)の鶏肉を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、アクをとりながら10分煮る。
(3)ににんじん、大根、椎茸、玉ねぎを加えて中火で5~6分煮、粗塩、こしょうで調味する。にらを散らし、溶き卵をまわし入れて半熟に火を通し、ごま油をたらす。
器にごはんを盛って(4)をかけ、せん切りにした焼きのり、炒り白ごまを散らす。
鶏肉は5cm長さの棒状に切り、しょうゆ、おろしにんにく、こしょうをもみ込む。
にんじん、大根は5cm長さの短冊切りにする。椎茸は石づきを除いて薄切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにし、にらは5cm長さに切る。
鍋に水8カップ、酒、(1)の鶏肉を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、アクをとりながら10分煮る。
(3)ににんじん、大根、椎茸、玉ねぎを加えて中火で5~6分煮、粗塩、こしょうで調味する。にらを散らし、溶き卵をまわし入れて半熟に火を通し、ごま油をたらす。
器にごはんを盛って(4)をかけ、せん切りにした焼きのり、炒り白ごまを散らす。
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