豚肉とピーマンの新しょうが炒め
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食感とほどよい辛みが初夏の味わい

藤井 恵先生のポイント
新しょうがを直に炒めず、下ゆでしておくのがポイント。
さっとゆでておくことで、余分な水分を抜き、シャキっとした食感になります。
ピーマンは内側のワタ部分も取り除いて、1cm幅に切り、玉ねぎも幅を揃えること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a38dea51-f9d5-4787-869f-e5d36db35ac0
豚肉は5~6cm長さに切り、しょうゆ、酒をまぶす。
ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦に1cm幅の細切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
合わせ調味料を混ぜておく。
新しょうがは皮つきのまま繊維に沿って薄切りにし、熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。
中華鍋に油大さじ2を熱して(1)の豚肉を入れ、火が通って焼き色がつくまで炒める。玉ねぎ、ピーマン、新しょうがを順に加えながら、全体に油がまわり、少ししんなりするまで炒める。
合わせ調味料を加え、全体にからめるようにさっと炒め合わせる。
豚肉は5~6cm長さに切り、しょうゆ、酒をまぶす。
ピーマンは縦半分に切って種を除き、縦に1cm幅の細切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
合わせ調味料を混ぜておく。
新しょうがは皮つきのまま繊維に沿って薄切りにし、熱湯に入れてさっとゆで、ザルに上げて水気をきる。
中華鍋に油大さじ2を熱して(1)の豚肉を入れ、火が通って焼き色がつくまで炒める。玉ねぎ、ピーマン、新しょうがを順に加えながら、全体に油がまわり、少ししんなりするまで炒める。
合わせ調味料を加え、全体にからめるようにさっと炒め合わせる。