金目鯛のかぶみぞれ煮
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金目鯛の代わりに鯛やたらなどでもおいしい

今井 亮先生のポイント
Memo
柚子の絞り汁大さじ1、酢大さじ1/2、粗びき黒こしょう少々を混ぜた柚子酢を添え、途中でかけて味変をしてもおいしい。

金目鯛は塩をふって10分ほどおき、水気をふくことで、臭みがとれて身くずれもしにくくなります
大根ではなく、かぶを使ってみぞれ煮にすることで、甘く優しい味わいに仕上がります
金目鯛はもちろん、鯛やたらなど、ほかの魚を使ってもおいしくできます
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a791d5f6-383b-4949-935f-113cc09921fd
金目鯛は1切れを3等分に切り、塩をふって10分ほどおいて水気をふく。
かぶは皮をむいてすりおろし、汁気を軽くきる。葉の茎は小口切り、葉先は細切りにし、柚子の皮はせん切りにする。

フライパンに油大さじ4を入れて熱し、金目鯛に片栗粉をまぶし、皮目を下にして並べ入れる。返しながらカリッとするまで3分ほど揚げ焼きにし、油をきる。

鍋に煮汁の材料を入れてひと煮立ちさせ、(3)を加えてさっと煮る。すりおろしたかぶ、葉を加えて温める。

器に盛り、柚子の皮をのせる。
金目鯛は1切れを3等分に切り、塩をふって10分ほどおいて水気をふく。
かぶは皮をむいてすりおろし、汁気を軽くきる。葉の茎は小口切り、葉先は細切りにし、柚子の皮はせん切りにする。

フライパンに油大さじ4を入れて熱し、金目鯛に片栗粉をまぶし、皮目を下にして並べ入れる。返しながらカリッとするまで3分ほど揚げ焼きにし、油をきる。

鍋に煮汁の材料を入れてひと煮立ちさせ、(3)を加えてさっと煮る。すりおろしたかぶ、葉を加えて温める。

器に盛り、柚子の皮をのせる。