水晶鶏のねぎ酢みそがけ
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鶏肉をつるりとした食感に仕上げる中華料理の調理法

小林 まさみ先生のポイント
鶏肉に片栗粉をまぶしてからゆでて、氷水にとることでツルリとした食感に仕上がります
鶏肉をゆでるとき、一度にたくさん鍋に入れると湯の温度が下がるので、半量ずつゆでましょう
だんだん暑くなるこれからの季節におすすめの食べ方です。ぜひお試しください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a7f34d30-ba88-4383-8719-05c4d6a4ac3a
ささ身は筋を除き、ラップをかぶせて1本ずつめん棒などでたたいて1.5倍にのばす。3~4等分のそぎ切りにし、塩をふり、酒をからめて室温に10分おく。

レタスは小さめの一口大にちぎる。
(1)のささ身の水気をふき、1切れずつ片栗粉をまぶし、余分な粉を払う。

鍋に湯を沸かし、ささ身の半量を入れて2分ほどゆで、火を通す。氷水にとって冷まし、ザルに上げて水気をきる。残りのささ身も同様にする。

器に(2)のレタスを盛り、(4)のささ身をのせる。
ねぎ酢みその材料を混ぜて(5)にかけ、ごま油をまわしかける。
ささ身は筋を除き、ラップをかぶせて1本ずつめん棒などでたたいて1.5倍にのばす。3~4等分のそぎ切りにし、塩をふり、酒をからめて室温に10分おく。

レタスは小さめの一口大にちぎる。
(1)のささ身の水気をふき、1切れずつ片栗粉をまぶし、余分な粉を払う。

鍋に湯を沸かし、ささ身の半量を入れて2分ほどゆで、火を通す。氷水にとって冷まし、ザルに上げて水気をきる。残りのささ身も同様にする。

器に(2)のレタスを盛り、(4)のささ身をのせる。
ねぎ酢みその材料を混ぜて(5)にかけ、ごま油をまわしかける。