担担麺(タヌ タヌ ミエヌ)
©NTV家庭でも出来るカラカラい麺、自家製ラー油でおもいっきり汗をかいてたべましょう
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a92ea95f-1a0d-4c1b-b09b-2468388e5874

肉そぼろを作る。豚肉は細かく切り、さらに細かく叩く。

(1)に紹興酒を加えてよく混ぜ、次にしょうが汁を混ぜる。

中華鍋に油大さじ1を熱して(2)を入れ、ポロポロになって水分が飛ぶまで炒め、しょうゆを加えて水分が飛ぶまで炒める。

たれを作る。炒りごまを軽くすってラー油に加え、ごま油としょうゆも加えてよく混ぜる。

たっぷりの湯で乾めんをゆで始める。器にたれと小口切りのねぎを好みの分量入れておく。

めんがゆで上がったら、まずゆで汁を大さじ2程度入れる。

めんをゆで汁を軽くきって入れ、肉そぼろをかけ、よく混ぜて食べる。

粉唐辛子大さじ2に水大さじ1を加えて混ぜる。水分を含ませておくと焦げにくい。

中華鍋を火にかけてごま油大さじ4を入れ、少し温まったら(1)を入れる。

唐辛子の色が鮮やかになり、油が浮いて唐辛子が沈むまで、焦がさないように炒める。

手早く器にとる。保存ができるので、他の料理のたれや調味料などに使うとよい。

ウー・ウェン先生のポイント
乾めん
担担麺にはあまり太くない乾めんが合う。

粉唐辛子
中国産や韓国産の粉唐辛子を使うとよい。 日本の一味唐辛子は辛みが強いので量を減らして使う。

食べる時のポイント、たれを下に入れて、麺のゆで汁は少量にしておくこと。下から混ぜながらいただきます。
肉そぼろを作る。豚肉は細かく切り、さらに細かく叩く。

(1)に紹興酒を加えてよく混ぜ、次にしょうが汁を混ぜる。

中華鍋に油大さじ1を熱して(2)を入れ、ポロポロになって水分が飛ぶまで炒め、しょうゆを加えて水分が飛ぶまで炒める。

たれを作る。炒りごまを軽くすってラー油に加え、ごま油としょうゆも加えてよく混ぜる。

たっぷりの湯で乾めんをゆで始める。器にたれと小口切りのねぎを好みの分量入れておく。

めんがゆで上がったら、まずゆで汁を大さじ2程度入れる。

めんをゆで汁を軽くきって入れ、肉そぼろをかけ、よく混ぜて食べる。

粉唐辛子大さじ2に水大さじ1を加えて混ぜる。水分を含ませておくと焦げにくい。

中華鍋を火にかけてごま油大さじ4を入れ、少し温まったら(1)を入れる。

唐辛子の色が鮮やかになり、油が浮いて唐辛子が沈むまで、焦がさないように炒める。

手早く器にとる。保存ができるので、他の料理のたれや調味料などに使うとよい。

©CBC