さわらの塩焼き 薬味みそ添え
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上品な白身魚をちょっと粋に食べる

石原 洋子先生のポイント
薬味みそ
焼き魚だけでなく、蒸し野菜やゆで豚、焼いた厚揚げやふろふき大根などにつけてもおいしい。応用範囲が広いので、多めに作りおくととても重宝。密閉容器に入れて冷蔵庫で1週間は保存可能。

薬味みそは焦げやすいので必ず弱火で煮詰めること(泡が出てツヤが出てくるまで)。
塩焼きに薬味みそをぬって焼いてしまうと、塩辛くなってしまうので、少量ずつつけながらいただきます(かぶにも)。
この薬味みそ、蒸した野菜や白いごはんにもよく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/a93470c7-81e4-4595-b7fe-1a671e2de0f1
さわらは身のほうに下味用の塩と酒をふり、30分おく。
かぶは茎を2~3cm残して葉を落とし、根元の汚れた部分はそぎとり、よく洗ってから縦4つ割りにする。
薬味みそを作る。万能ねぎは小口切りにし、しょうがはみじん切りにする。小鍋にみそ、みりん、砂糖、しょうゆを入れて火にかけ、木ベラで混ぜながらツヤが出るまで弱火で煮る。火からおろして粗熱をとり、万能ねぎ、しょうが、すりごまを加えて混ぜ合わせる。
グリルにかぶを並べ、焼き目がつくまで約15分焼いて(途中、上下を返す)とり出す。
(1)の水気をふいて皮の部分に塩をふり、皮を上にしてグリルにのせ、焼けたら返して両面を色よく焼き上げる。
器にさわらとかぶを盛り、薬味みそを等分して添える。
さわらは身のほうに下味用の塩と酒をふり、30分おく。
かぶは茎を2~3cm残して葉を落とし、根元の汚れた部分はそぎとり、よく洗ってから縦4つ割りにする。
薬味みそを作る。万能ねぎは小口切りにし、しょうがはみじん切りにする。小鍋にみそ、みりん、砂糖、しょうゆを入れて火にかけ、木ベラで混ぜながらツヤが出るまで弱火で煮る。火からおろして粗熱をとり、万能ねぎ、しょうが、すりごまを加えて混ぜ合わせる。
グリルにかぶを並べ、焼き目がつくまで約15分焼いて(途中、上下を返す)とり出す。
(1)の水気をふいて皮の部分に塩をふり、皮を上にしてグリルにのせ、焼けたら返して両面を色よく焼き上げる。
器にさわらとかぶを盛り、薬味みそを等分して添える。
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