さばのピーナッツみそ焼き
©NTV
秋の風情あふれる香りよいお献立

小川 聖子先生のポイント
■ 菊花かぶの作り方 ■
(1)
包丁の刃先まな板につくように切り離さないようにして、切り目を入れる。

(2)
90度むきを変え、同様に切り目を入れて格子状にする。

(3)
裏面から3等分、大きいものは6等分に切り分ける。

さばは酒としょうゆをからめてしばらくおいて臭みをとります。
さばの表面を焼いてから、みそをのせ表面にこんがり焼き色をつけます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/aea7afa8-6d2e-4500-97ed-73026e341cec
さばは酒としょうゆをからめ、20分以上おく。
みそ、みりん、ピーナッツをよく練り混ぜ、万能ねぎと片栗粉を加えて混ぜる。
さばの汁気をふき、グリルで身のほうから両面焼き、八分通り火が通ったら皮目に(2)をたっぷりとぬって焼き上げる。
器に盛り、菊花かぶを添える。
かぶは皮をむいて格子状に深く細かい切り目を入れ、裏から3つ位に切り分ける。水1/2カップに塩小さじ1を加えた中につけてしんなりするまで15~20分おく。
ボウルに昆布と酢を入れてしばらくおき、砂糖と赤唐辛子を混ぜる。
かぶの水気を絞り、(2)に加えて味がなじむまでおく。
このピーナッツみそをおにぎりや厚揚げにぬって焼いてもおいしい。
さばは酒としょうゆをからめ、20分以上おく。
みそ、みりん、ピーナッツをよく練り混ぜ、万能ねぎと片栗粉を加えて混ぜる。
さばの汁気をふき、グリルで身のほうから両面焼き、八分通り火が通ったら皮目に(2)をたっぷりとぬって焼き上げる。
器に盛り、菊花かぶを添える。
かぶは皮をむいて格子状に深く細かい切り目を入れ、裏から3つ位に切り分ける。水1/2カップに塩小さじ1を加えた中につけてしんなりするまで15~20分おく。
ボウルに昆布と酢を入れてしばらくおき、砂糖と赤唐辛子を混ぜる。
かぶの水気を絞り、(2)に加えて味がなじむまでおく。