鶏手羽元と春野菜のオーブン焼き
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鶏手羽元とじゃが芋を電子レンジで加熱してからオーブン焼きにすると、外はカリッと中はしっとり。調理時間の短縮にもなる、便利な方法です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b061bda3-7fea-4adb-9707-719af8b554e8

じゃが芋は皮ごとよく洗い、縦半分に切って水にさらす。
耐熱容器に手羽元、水気をきったじゃが芋を入れ、オリーブ油、塩、粗びき黒こしょうをからめる。ラップをかけ、電子レンジ(500W)でじゃが芋に串がスッと通るまで15~18分加熱する。
たけのこは7~8mm厚さの大きめの一口大に切る。
2に、たけのこ、レタスを大きめにちぎりながら加え、オリーブ油大さじ1をまわしかける。
220℃に予熱したオーブンで、4を焼き色がつくまで8分ほど焼く。
酢、オリーブ油、塩、パセリを混ぜ合わせて、5にかける。
じゃが芋は皮ごとよく洗い、縦半分に切って水にさらす。
耐熱容器に手羽元、水気をきったじゃが芋を入れ、オリーブ油、塩、粗びき黒こしょうをからめる。ラップをかけ、電子レンジ(500W)でじゃが芋に串がスッと通るまで15~18分加熱する。
たけのこは7~8mm厚さの大きめの一口大に切る。
2に、たけのこ、レタスを大きめにちぎりながら加え、オリーブ油大さじ1をまわしかける。
220℃に予熱したオーブンで、4を焼き色がつくまで8分ほど焼く。
酢、オリーブ油、塩、パセリを混ぜ合わせて、5にかける。