チョコレートクランチ2種
©NTV
5分でサクサクに固まるよ

伊藤 栄里子先生のポイント
ミューズリー
オートミールなどの数種類の穀物をそのまま食べられるように加工し、ドライフルーツやナッツ類を加えたシリアルの一種。ブレンドしている穀物やドライフルーツの種類、甘みをつけているかなど、商品によってさまざま。牛乳やヨーグルトなどをかけて食べることが多い。食物繊維やミネラル類が豊富な食品。

ミューズリーはスーパーでいろいろな種類のものが出回っています。
おとな向けは、チリパウダーのほか、お好みのスパイスを入れてみるのも楽しい。
子ども向けにはミューズリーの代わりにコーンフレークでもおすすめ。
型は底のないものを使います。
冷凍庫で5分冷やしかためればOKですが、すぐに溶けるので、夏の手土産には不向きです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b8650655-02c3-4a2f-a753-40440bf1c513

チョコレートは細かく刻んでおく。
鍋にチョコレートとココナッツオイルを入れ、50~60℃の湯煎にかけ、木ベラでときどき混ぜながらなめらかに溶かす(オイルが液体状の場合は、チョコレートだけを湯煎にかけ、溶けたらオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる)。
鍋を湯煎からはずし、ミューズリー、チリパウダーを加えて木ベラで混ぜ合わせる。
バットにオーブンシートを敷き、(3)をスプーンで広げながら入れ、岩塩を所々にふりかける。
冷凍庫に入れて冷やし固める(約5分)。完全に固まったら型からとり出し、オーブンシートで覆って食べやすい大きさに手で割る。
チョコレートは細かく刻んでおく。
鍋にチョコレートとココナッツオイルを入れ、50~60℃の湯煎にかけ、木ベラでときどき混ぜながらなめらかに溶かす(オイルが液体状の場合は、チョコレートだけを湯煎にかけ、溶けたらオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる)。
鍋を湯煎からはずし、ミューズリーを加えて木ベラで混ぜ合わせる。
大きめのバットにオーブンシートを敷いてクッキー型を置き、(3)をスプーンを使って押しつけるように入れる(厚さは1cm程度)。
冷凍庫に入れて約5分冷やし固め、完全に固まったら型からはずす。
大人のクランチはオーブンシートで覆って割るとよい。
チョコレートは細かく刻んでおく。
鍋にチョコレートとココナッツオイルを入れ、50~60℃の湯煎にかけ、木ベラでときどき混ぜながらなめらかに溶かす(オイルが液体状の場合は、チョコレートだけを湯煎にかけ、溶けたらオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる)。
鍋を湯煎からはずし、ミューズリー、チリパウダーを加えて木ベラで混ぜ合わせる。
バットにオーブンシートを敷き、(3)をスプーンで広げながら入れ、岩塩を所々にふりかける。
冷凍庫に入れて冷やし固める(約5分)。完全に固まったら型からとり出し、オーブンシートで覆って食べやすい大きさに手で割る。
チョコレートは細かく刻んでおく。
鍋にチョコレートとココナッツオイルを入れ、50~60℃の湯煎にかけ、木ベラでときどき混ぜながらなめらかに溶かす(オイルが液体状の場合は、チョコレートだけを湯煎にかけ、溶けたらオイルを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ合わせる)。
鍋を湯煎からはずし、ミューズリーを加えて木ベラで混ぜ合わせる。
大きめのバットにオーブンシートを敷いてクッキー型を置き、(3)をスプーンを使って押しつけるように入れる(厚さは1cm程度)。
冷凍庫に入れて約5分冷やし固め、完全に固まったら型からはずす。
ミューズリー
オートミールなどの数種類の穀物をそのまま食べられるように加工し、ドライフルーツやナッツ類を加えたシリアルの一種。ブレンドしている穀物やドライフルーツの種類、甘みをつけているかなど、商品によってさまざま。牛乳やヨーグルトなどをかけて食べることが多い。食物繊維やミネラル類が豊富な食品。

ミューズリーはスーパーでいろいろな種類のものが出回っています。
おとな向けは、チリパウダーのほか、お好みのスパイスを入れてみるのも楽しい。
子ども向けにはミューズリーの代わりにコーンフレークでもおすすめ。
型は底のないものを使います。
冷凍庫で5分冷やしかためればOKですが、すぐに溶けるので、夏の手土産には不向きです。
大人のクランチはオーブンシートで覆って割るとよい。
©CBC